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Tipos de lesiones comunes por trabajo físico repetitivo

Las personas que por su trabajo diario están en constante movimiento físico y su labor consiste en realizar la misma acción una y otra vez, esto les puede causar estrés y tensión lo que eventualmente resulta en lesiones.

Las llamadas lesiones por uso excesivo (overuse injuries), lesiones por esfuerzo repetitivo (repetitive strain injuries), trauma acumulado (cumulative trauma) son aquellas Lesiones por Estrés Repetitivo (Repetitive Stress Injuries) que se producen por una acción que normalmente no sería perjudicial para la salud del trabajador, como escribir en un teclado, permanecer de pie durante períodos prolongados, trabajar en una línea de producción, usar herramientas manuales o levantar objetos cientos de veces al día.

Estos pequeños movimientos cuando se realizan durante todo el día, todos los días, pueden afectar, en determinado tiempo, el cuerpo de las personas.

Algunas de las Lesiones por Estrés Repetitivo más comunes son:

Síndrome del túnel carpiano: causado por la compresión del nervio mediano.

Bursitis: ocurre cuando los cojines entre los huesos, los músculos y los tejidos se inflaman.

Tendinitis: Inflamación del tendón, que une el músculo al hueso.

Lesiones del manguito de los rotadores: una rotura en los tendones que rodean la articulación del hombro. (A este tipo de lesión se le conoce también como: Hombro de lanzador, Hombro de nadador, Hombro de tenista, Síndrome de pinzamiento del hombro, Síndrome de sobrecarga del hombro, Tendinitis del manguito de los rotadores).

Dedo en gatillo o tenosinovitis estenosante: ocurre cuando uno de los dedos queda atascado en una posición de flexión.

Codo de tenista (epicondilitis lateral): es una inflamación de los tendones que unen los músculos del antebrazo con la parte exterior del codo.

Las partes del cuerpo afectadas por estas lesiones pueden presentar los siguientes síntomas:

Dolor, desde una sensación suave hasta el dolor punzante o agudo
Estremecimiento
Entumecimiento
Pérdida de fuerza o coordinación
Rango de movimiento reducido o flexibilidad.

¿Qué tipo de trabajo es más fácil que tenga estas lesiones?

Enfermeras y ayudantes (asistentes) médicos
Conserjes y trabajadores de limpieza
Empleados de almacén
Choferes de autobús
Repartidores
Fontaneros y técnicos en reparación de tuberías
Trabajadores agrícolas y de procesamiento de carne
Bomberos

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